Willkommen auf meinem Blog!
Meine aktuellen Blogartikel:
- Suppen für deine Fastenzeit
Wenn ich jemandem vom Heilfasten erzähle, kommt ganz oft diese Reaktion: „Oh, das ist doch so kompliziert. Ich kann das nicht.“ So ähnlich dachte ich anfangs auch darüber. Aber eigentlich… Suppen für deine Fastenzeit weiterlesen - 12 von 12 im Mai 2026Heute ist der 12. Mai. Zeit für mein allererstes 12 von 12. Von diesem Blogformat habe ich schon gehört, als ich anfing, mich mit dem Thema Website und dem Bloggen… 12 von 12 im Mai 2026 weiterlesen
- Heilfasten-Serie #01 Wie du dich richtig auf deine Fastenwoche vorbereitest
In dieser Beitragsserie nehme ich dich mit durch die Schritte einer Woche Heilfasten nach Buchinger. Heute starten wir mit dem Wichtigsten: der Vorbereitung. Ohne Vorbereitung, sozusagen Hals über Kopf in… Heilfasten-Serie #01 Wie du dich richtig auf deine Fastenwoche vorbereitest weiterlesen - Autophagie – wenn deine Zellen aufräumen
Stell dir vor, dein Körper hätte eine eigene Putzkolonne. Eine Crew, die rund um die Uhr bereitsteht, alte Möbel raus bringt, kaputte Geräte repariert und den ganzen Papierkram sortiert und… Autophagie – wenn deine Zellen aufräumen weiterlesen - Was ist Heilfasten und wie funktioniert es?
Heilfasten ist der zeitweise freiwillige Verzicht auf Nahrung mit dem Ziel die eigene Gesundheit zu verbessern oder präventiv einen positiven Einfluss auf den eigenen Gesundheitszustand zu nehmen. Durch den Verzicht… Was ist Heilfasten und wie funktioniert es? weiterlesen - Tandem-Fasten: Ich faste für dich – für doppelte Wirkung!
Du wolltest schon immer fasten, aber der Gedanke ans Hungern schreckt dich ab? Kein Problem. Ab sofort übernehme ich das für dich. Als zertifizierte Fastenleiterin habe ich eine Methode entwickelt, die alles… Tandem-Fasten: Ich faste für dich – für doppelte Wirkung! weiterlesen - Lange vs. kurze Fastenzeiten – ein Vergleich
Es ist Fastenzeit. Das Thema, das uns aktuell wieder in vielen Zeitschriften oder auch in der Social Media Welt begegnet. Viele fasten zu beginn des Jahres, zum Beginn des Frühlings… Lange vs. kurze Fastenzeiten – ein Vergleich weiterlesen - Europäischer Tag des Notrufs 112
Der 11. Februar. Am heutigen Tag des Notrufs steht europaweit die Zahl im Mittelpunkt, die Leben retten kann. Die 112. Die Geschichte dahinter? Dieser europäische Aktionstag wurde im Jahr 2009… Europäischer Tag des Notrufs 112 weiterlesen - Was ist ATP (Adenosintriphosphat)?
Der Begriff Adenosintriphosphat, kurz ATP, ist dir vielleicht schon einmal über den Weg gelaufen, wenn du dich mit Biochemie (in der Schule) oder mit Leistungssport beschäftigt hast. Normalerweise ist es… Was ist ATP (Adenosintriphosphat)? weiterlesen - Fun Facts über mich
Über welchen Fun Fact musstest du lachen? Haben wir vielleicht Gemeinsamkeiten? Lass gerne einen Kommentar hier. Deine Daniela - 20+ Gründe, warum du genug Wasser trinken solltest!
Wasser. H2O. Viel mehr als der Beautytipp „trink ausreichend Wasser, damit deine Haut schön strahlt“. Wasser ist Leben im wahrsten Sinn des Wortes. Unser Körper besteht zum Großteil daraus. Bei… 20+ Gründe, warum du genug Wasser trinken solltest! weiterlesen