Hallo, ich bin Daniela.
Nährstoffcoach, Hormongesundheitscoach und Schlafverbesserin aus Bamberg im schönen Oberfranken. Ich bin mit der Überzeugung gestartet, dass Gesundheit kein Zufall ist. In diesem Blog teile ich mein Wissen rund um Mikronährstoffe, gesunden Schlaf, Prävention und auch ein bisschen Selbstliebe & Achtsamkeit.
Was ich kann.
Nährstoffe sind mein Ding. Ganzheitliche Gesundheitsbegleitung ist aber mehr, als ein paar Vitamine zu empfehlen. Ich betrachte die Nährstoffsituation und Lebensstilfaktoren insgesamt. Empfehlungen gebe ich nie isoliert, sondern im Verständnis des Zusammenspiels von Ernährung, Hormonen, Schlaf, Stress und Alltag. Und damit bringe Licht in den Nährstoffdschungel, weil zeigen kann, worauf es ankommt.
Was ich will.
Gesundheit soll für alle (selbst)verständlich sein. Ich wünsche mir, dass alle Menschen verstehen, dass Gesundheit durch Prävention entsteht. Rechtzeitig hinschauen, welche Signale der Körper sendet, Zusammenhänge verstehen und Verantwortung übernehmen bevor Symptome entstehen.
Was ich glaube.
Gesundheit entsteht nicht plötzlich – Krankheit aber auch nicht. Selbstfürsorge ist kein Trend sondern wichtiger Bestandteil unserer Gesundheit und unseres langfristigen Wohlbefindens.
Was ich mitbringe. Zahlen, Daten & Fakten.
- 2025: Nahrungsergänzungen Masterkurs
- 2025: Zertifikat Hormon-Gesundheitscoach
- 2017: MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) 8-Wochen-Training nach Dr. Jon Kabat Zinn
- Mein erster Blogbeitrag auf dieser Seite erschien am 16. August 2025
- Ich bin verheiratet, habe 2 Kinder und führe mein Nährstoff-Coaching-Business neben einer Teilzeitanstellung
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Fun Facts über mich.
Du möchtest mehr über Daniela hinter den Kulissen erfahren? Schau doch gerne mal in meinen Fun Facts Artikel hier.
Nährstoffe sind mein Ding.
Daniela Cayé
Ganzheitliche Gesundheitsbegleitung ist aber mehr,
als ein paar Vitaminpräparate zu empfehlen.